sok öröm az asztalnál"
Stahl Judit
Vigyázat, prosztó étel következik.
Műsorváltozás szülte kényszervacsora az alábbi, és elégedett vagyok vele, mert:
1) finom
2) tápláló
3) 3 perc alatt összeállítható, további legfeljebb 20 perc alatt kész
Rizst olajba forgattam, rá kolbászt morzsoltam (múlt héten töltődött és füstölődött, szóval még puha), rá vizet öntöttem, amennyit rizsre szoktam, aztán még 1 deci paradicsomlevet is. Amikor felforrt, egészkicsire vettem a lángot alatta, 10 percig hagytam fedő nélkül, néha megkavartam, aztán kukoricát raktam hozzá, meg csipet fűszert ("Tuscany blend" fantázianevű holland készítmény, összetevők: hagyma, póréhagyma, sárgarépa, zeller, paprika, fokhagyma, fűszerkeverék, só, cukor, olívaolaj, nátrium-glutamát, aromák), lefedtem, 5 perc múlva lezártam a gázt alatta.
Kisidő múlva átpakoltam egy tányérra, fellazítottam házi tejföllel és jól megettem.
